I det åttonde avsnittet av HELpodden möter vi mentalisten och författaren Henrik Fexeus och journalisten och föreläsaren Catharina Enblad. De har skrivit boken RELOAD – Så blir du återhämtningssmart.
I podden berättar de om vilka enkla tekniker man kan använda sig av som privatperson, till exempel mitt under ett pågående möte, för att få återhämtning.
Samtalet leds av HEL:s kommunikatör Agnes Rydberg Kullenmark
Här kan du klicka dig fram till handboken:
